Base de datos de alimento y contador de calorías  

Racimos de Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, brotes
por porción
% IR*
Energía
83 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,25g
0%
Grasa Saturada
0,038g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,017g
Grasa Poliinsaturada
0,119g
Carbohidratos
3,72g
1%
Azúcar
-
Proteína
2,12g
4%
Sodio
19mg
Colesterol
0mg
Potasio
231mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,25g
Carbh
3,72g
Prot
2,12g
Hay 20 calorías en Racimos de Brócoli (1 taza, brotes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 58% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
1 onza 8
1 taza, brotes 20
100 g 28
1 libra 127

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Raab
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli
  Ver Más Brócoli Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Lechuga
Zanahoria
Tomates Rojos
Champiñones
Cebollas
Espinacas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Brócoli (Tajado, Congelado)
Crema de Brócoli
Panecillos de Salvado de Avena
Cazuela de Brócoli (Brócoli, Arroz, Queso y Salsa de Champiñones)
Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Freshona Brócoli
Florette Micro Hindú
Chef Select Patata con Brócoli y Jamón Cocido
Auchan Brócoli
Campo Rico Brócoli Salteado
Freshona Menestra de Verduras


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.