Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, brotes

Racimos de Brócoli

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, brotes
por porción
% IR*
Energía
83 kj
1%
20 kcal
Grasa
0,25g
0%
Grasa Saturada
0,038g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,017g
Grasa Poliinsaturada
0,119g
Carbohidratos
3,72g
1%
Azúcar
-
Proteína
2,12g
4%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
231mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,25g
Carbh
3,72g
Prot
2,12g
Hay 20 calorías en Racimos de Brócoli (1 taza, brotes).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 58% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
1 taza, brotes 20
100 g 28

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli
Brócoli Raab
Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
  Ver Más Brócoli Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Tomates Rojos
Cebollas
Zanahoria
Lechuga
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Brócoli (Tajado, Congelado)
Panecillos de Salvado de Avena
Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno)
Granos Secos de Semillas de Girasol
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Carrefour Tiras Vegetal
Suquipà Pimiento a Tiras
Camporel Crema de Calabaza
Eliges Judías Verdes Finas
Martínez Judía Verde Ancha
Ametller Origen Crema de Zanahoria


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.