Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
678 kj
8%
162 kcal
Grasa
8,39g
12%
Grasa Saturada
2,7g
14%
Grasa Monoinsaturada
3,94g
Grasa Poliinsaturada
0,93g
Carbohidratos
2,28g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
18,26g
37%
Sal
3,20g
53%
Colesterol
53mg
Potasio
297mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(162 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
162
Grasa
8,39g
Carbh
2,28g
Prot
18,26g
Hay 162 calorías en Rebanadas de Jamón (100 g).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 6% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajadas muy delgadas 28
1 pulgada cúbica 29
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), 34
1 tajada 45
1 porción (28 g) 45
100 g 162
1 taza, trozos 238

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Picado
Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Chuleta de Cerdo
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo
Costillas de Cerdo
Cerdo Asado
Carne de Cerdo Molida
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Jamón Serrano
Cebollin
Pan de Grano Mixto
Empanadas de Jamón (Curado)
Filete de Añojo
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