Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
% IR*
Energía
190 kj
2%
45 kcal
Grasa
2,35g
3%
Grasa Saturada
0,756g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,103g
Grasa Poliinsaturada
0,26g
Carbohidratos
0,64g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
5,11g
10%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
15mg
Potasio
83mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
2,35g
Carbh
0,64g
Prot
5,11g
Hay 45 calorías en Rebanadas de Jamón (1 tajada ).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 6% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajadas muy delgadas 28
1 pulgada cúbica 29
1 tajada (10,5 cm ²) (22 g), 34
1 tajada 45
1 porción (28 g) 45
100 g 162
1 taza, trozos 238

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Carne de Cerdo Molida
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo
Lomo de Cerdo
Costillas de Cerdo
Cerdo Asado
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Jamón Serrano
Cebollin
Pan de Grano Mixto
Empanadas de Jamón (Curado)
Filete de Añojo
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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