Base de datos de alimento y contador de calorías  

Remolachas Cocidas (Frescas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
429 kj
5%
102 kcal
Grasa
3,83g
5%
Grasa Saturada
0,711g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,729g
Grasa Poliinsaturada
1,142g
Carbohidratos
16,28g
6%
Azúcar
12,94g
14%
Fibra
3,2g
Proteína
2,74g
5%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
0mg
Potasio
497mg
25%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(102 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
102
Grasa
3,83g
Carbh
16,28g
Prot
2,74g
Hay 102 calorías en Remolachas Cocidas (Frescas) (1 taza).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 59% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 5
1 onza 17
1 enteras, frescas (5 cm de diámetro) 32
1 porción (88 g) 54
100 g 61
1 taza, cubitos 99
1 taza 102
1 taza, con rodajas 107
1 taza 107
1 taza, rallado 122

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Véase también:

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Coles Cocidas (Frescas)
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