Base de datos de alimento y contador de calorías  

Remolachas Cocidas (Frescas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
255 kj
3%
61 kcal
Grasa
2,28g
3%
Grasa Saturada
0,423g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,029g
Grasa Poliinsaturada
0,68g
Carbohidratos
9,69g
4%
Azúcar
7,7g
9%
Fibra
1,9g
Proteína
1,63g
3%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
296mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(61 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Remolachas Cocidas (Frescas)
 

Resumen Nutricional:

Cals
61
Grasa
2,28g
Carbh
9,69g
Prot
1,63g
Hay 61 calorías en Remolachas Cocidas (Frescas) (100 g).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 59% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 enteras, frescas (5 cm de diámetro) 32
1 porción (88 g) 54
100 g 61
1 taza 102

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