Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (45 g)

Repollo Morado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (45 g)
por porción
% IR*
Energía
58 kj
1%
14 kcal
Grasa
0,07g
0%
Grasa Saturada
0,015g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,056g
Carbohidratos
3,32g
1%
Azúcar
1,76g
2%
Fibra
0,9g
Proteína
0,64g
1%
Sodio
12mg
Colesterol
0mg
Potasio
109mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(14 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
14
Grasa
0,07g
Carbh
3,32g
Prot
0,64g
Hay 14 calorías en Repollo Morado (1 porción).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 80% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (45 g) 14
1 taza 28
100 g 31

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