Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sánduche de Jamón y Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sánduche
por porción
% IR*
Energía
1472 kj
18%
352 kcal
Grasa
15,48g
22%
Grasa Saturada
6,437g
32%
Grasa Monoinsaturada
6,738g
Grasa Poliinsaturada
1,375g
Carbohidratos
33,35g
13%
Azúcar
-
Proteína
20,69g
41%
Sodio
771mg
Colesterol
58mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
18%
de IDR*
(352 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
352
Grasa
15,48g
Carbh
33,35g
Prot
20,69g
Hay 352 calorías en Sánduche de Jamón y Queso (1 ).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 38% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 68
100 g 241
1 sánduche 352

Tipos relacionados de Sandwiches:

Sánduche de Pollo
Sánduche de Pavo
Crema de Cacahuate y Mermelada
Sánduche de Carne Asada
Sánduche de Queso
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Véase también:

Sánduche de Jamón
Hígado
Queso Cheddar
Queso Gouda
Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado)
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