Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
920 kj
11%
220 kcal
Grasa
11,39g
16%
Grasa Saturada
4,626g
23%
Grasa Monoinsaturada
4,346g
Grasa Poliinsaturada
1,726g
Carbohidratos
16,72g
6%
Azúcar
3,15g
4%
Fibra
1,2g
Proteína
12,18g
24%
Sal
2,15g
36%
Colesterol
35mg
Potasio
201mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(220 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan
 

Resumen Nutricional:

Cals
220
Grasa
11,39g
Carbh
16,72g
Prot
12,18g
Hay 220 calorías en Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan (100 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 31% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 220
1 sánduche 339
1 porción (154 gramos) 339

Tipos relacionados de Sandwiches:

Sánduche de Queso
Sánduche de Pollo
Sánduche de Carne Asada
Sánduche de Pavo
Sánduche de Jamón y Queso
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Véase también:

Sánduche de Jamón
Queso Gouda
Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga
Sánduche de Carne Asada con Queso
Hígado
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