Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)

Salmón al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)
por porción
% IR*
Energía
136 kj
2%
32 kcal
Grasa
1,44g
2%
Grasa Saturada
0,249g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,52g
Grasa Poliinsaturada
0,499g
Carbohidratos
0,09g
0%
Azúcar
0,02g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,55g
9%
Sodio
89mg
Colesterol
12mg
Potasio
75mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(32 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
32
Grasa
1,44g
Carbh
0,09g
Prot
4,55g
Hay 32 calorías en Salmón al Horno o a la Parrilla (1 onza, con hueso (producto después de deshuesado)).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 1% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 19
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 26
1 pulgada cúbica, sin hueso 29
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 32
1 onza, deshuesado, cocido 39
1 onza, sin hueso 48
1 porción (85 g) 145
100 g 171
1 taza, trozos 233
1 filete de salmón mediano (1,5 cm de espesor 243
1 filete mediano 472

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Véase también:

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Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
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Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Vieiras al Horno o a la Parrilla
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