Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pulgada cúbica, sin hueso

Salmón al Horno o a la Parrilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cúbica, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
122 kj
1%
29 kcal
Grasa
1,29g
2%
Grasa Saturada
0,223g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,465g
Grasa Poliinsaturada
0,447g
Carbohidratos
0,08g
0%
Azúcar
0,02g
0%
Fibra
0g
Proteína
4,07g
8%
Sodio
79mg
Colesterol
11mg
Potasio
67mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(29 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
29
Grasa
1,29g
Carbh
0,08g
Prot
4,07g
Hay 29 calorías en Salmón al Horno o a la Parrilla (1 pulgada cúbica, sin hueso).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 1% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 19
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 26
1 pulgada cúbica, sin hueso 29
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 32
1 onza, deshuesado, cocido 39
1 onza, sin hueso 48
1 porción (85 g) 145
100 g 171
1 taza, trozos 233
1 filete de salmón mediano (1,5 cm de espesor 243
1 filete mediano 472

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Véase también:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Vieiras al Horno o a la Parrilla
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