Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Salmón Cocinado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
494 kj
6%
118 kcal
Grasa
3,66g
5%
Grasa Saturada
0,896g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,344g
Grasa Poliinsaturada
1,082g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
19,93g
40%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
47mg
Potasio
369mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(118 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Salmón Cocinado Salmón Cocinado Salmón Cocinado
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Resumen Nutricional:

Cals
118
Grasa
3,66g
Carbh
0g
Prot
19,93g
Hay 118 calorías en Salmón Cocinado (1 porción).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 0% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 39
1 porción (85 g) 118
100 g 139
1 filete de salmón mediano (1,5 cm de espesor 197

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Véase también:

Salmón Rojo
Salmón Ahumado Chinook
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Makis de Salmón
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