Base de datos de alimento y contador de calorías  

Salmón Cocinado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
582 kj
7%
139 kcal
Grasa
4,3g
6%
Grasa Saturada
1,054g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,581g
Grasa Poliinsaturada
1,273g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
23,45g
47%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
55mg
Potasio
434mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(139 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Salmón Cocinado Salmón Cocinado Salmón Cocinado
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Resumen Nutricional:

Cals
139
Grasa
4,3g
Carbh
0g
Prot
23,45g
Hay 139 calorías en Salmón Cocinado (100 g).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 0% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 39
1 porción (85 g) 118
100 g 139
1 filete de salmón mediano (1,5 cm de espesor 197

Tipos relacionados de Salmón:

Salmón
Salmón del Atlántico (Críado)
Salmón al Horno o a la Parrilla
Salmón Atlántico Salvaje
Salmón Enlatado
Salmón Rosado
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Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
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Véase también:

Salmón Rojo
Salmón Ahumado Chinook
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Makis de Salmón
Aceite de Salmón
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