Base de datos de alimento y contador de calorías  

200 g

Salmón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
% IR*
Energía
1222 kj
15%
292 kcal
Grasa
11,86g
17%
Grasa Saturada
2,52g
13%
Grasa Monoinsaturada
4,268g
Grasa Poliinsaturada
3,984g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
43,24g
86%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
90mg
Potasio
846mg
42%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(292 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Salmón Salmón Salmón
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Resumen Nutricional:

Cals
292
Grasa
11,86g
Carbh
0g
Prot
43,24g
Hay 292 calorías en Salmón (200 g).
Desglose de Calorías: 38% grasa, 0% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 41
1 porción (57 g) 83
100 g 146

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