Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (57 g)

Salmón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
% IR*
Energía
348 kj
4%
83 kcal
Grasa
3,38g
5%
Grasa Saturada
0,718g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,216g
Grasa Poliinsaturada
1,135g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
12,32g
25%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
26mg
Potasio
241mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(83 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
83
Grasa
3,38g
Carbh
0g
Prot
12,32g
Hay 83 calorías en Salmón (1 porción).
Desglose de Calorías: 38% grasa, 0% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 41
1 porción (57 g) 83
100 g 146
1 taza 242

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Véase también:

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Salmón Ahumado
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