Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
968 kj
12%
231 kcal
Grasa
6,61g
9%
Grasa Saturada
1,248g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,233g
Grasa Poliinsaturada
2,6g
Carbohidratos
62,25g
24%
Azúcar
1,36g
2%
Fibra
14,5g
Proteína
16,26g
33%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
532mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
12%
de IDR*
(231 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Salvado de Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
231
Grasa
6,61g
Carbh
62,25g
Prot
16,26g
Hay 231 calorías en Salvado de Avena (1 taza).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 70
1 taza 231
100 g 246
1 libra 1116

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Avena con Fruta
Avena Instantánea
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
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Avena
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Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
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Véase también:

Hacendado Salvado de Avena
Hacendado Salvado de Avena
Carrefour Salvado de Avena
Carrefour Bio Salvado de Avena
Esgir Salvado de Avena Crujiente
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