Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada (aprox 1/16 melón)

Sandía

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (aprox 1/16 melón)
por porción
% IR*
Energía
359 kj
4%
86 kcal
Grasa
0,43g
1%
Grasa Saturada
0,046g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,106g
Grasa Poliinsaturada
0,143g
Carbohidratos
21,59g
8%
Azúcar
17,73g
20%
Fibra
1,1g
Proteína
1,74g
3%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
320mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Sandía Sandía Sandía
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Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
0,43g
Carbh
21,59g
Prot
1,74g
Hay 86 calorías en Sandía (1 tajada).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 89% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño trozo 21
100 g 30
1 porción de 10 tajadas 37
1 taza, cubitos 46
1 tajada (2,5 cm de espesor, 19 cm - 24 cm de largo, 10 cm de altura en el centro) 86
1 porción (286 g) 86
1 tajada (aprox 1/16 melón) 86
1 porción mediana 86
1 rebabada completa redonada (2,5 cm de espesor) 171
1 cuña grande 172

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