Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sardinas en Aceite (Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (105 g), drenados
por porción
% IR*
Energía
801 kj
10%
191 kcal
Grasa
10,53g
15%
Grasa Saturada
1,406g
7%
Grasa Monoinsaturada
3,559g
Grasa Poliinsaturada
4,736g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,65g
45%
Sodio
465mg
Colesterol
131mg
Potasio
365mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
10,53g
Carbh
0g
Prot
22,65g
Hay 191 calorías en Sardinas en Aceite (Enlatadas) (1 lata).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina 25
1 pulgada cúbica 33
1 onza 59
1 porción (85 g) 177
1 lata (105 g), drenados 191
100 g 208
1 taza, producto drenado 310

Tipos relacionados de Sardinas:

Sardinas en Agua
Sardinas en Salsa de Tomate
  Ver Más Sardinas Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Atún en Aceite (Enlatado)
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Aceite Vegetal de Canola
Mayonesa (Baja en Calorías)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Calvo Sardinas en Aceite de Oliva Bajo en Sal
Alipende Sardinas en Tomate
El Corte Inglés Sardinillas en Aceite de Oliva
Hacendado Sardinas al Limón
Alteza Sardinas en Aceite de Oliva
Manuel Claros Sardinas en Vinagre


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.