Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sardina
por porción
% IR*
Energía
104 kj
1%
25 kcal
Grasa
1,37g
2%
Grasa Saturada
0,183g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,464g
Grasa Poliinsaturada
0,618g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
2,95g
6%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
17mg
Potasio
48mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(25 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Sardinas en Aceite (Enlatadas)
 

Resumen Nutricional:

Cals
25
Grasa
1,37g
Carbh
0g
Prot
2,95g
Hay 25 calorías en Sardinas en Aceite (Enlatadas) (1 ).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina 25
1 porción (85 g) 177
1 lata (105 g), drenados 191
100 g 208

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Véase también:

Sardinas
Aceite de Oliva
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol)
Atún en Aceite (Enlatado)
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