Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 g
por porción
% IR*
Energía
82 kj
1%
20 kcal
Grasa
1,23g
2%
Grasa Saturada
0,127g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,085g
Grasa Poliinsaturada
0,933g
Carbohidratos
1,75g
1%
Azúcar
-
Fibra
1,5g
Proteína
0,62g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
6mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Semillas Secas de Chía
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
1,23g
Carbh
1,75g
Prot
0,62g
Hay 20 calorías en Semillas Secas de Chía (4 g).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 34% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 490

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Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
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Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
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  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Jugo de Naranja
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas de Amapola
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