Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
30 g
por porción
% IR*
Energía
719 kj
9%
172 kcal
Grasa
14,9g
21%
Grasa Saturada
2,087g
10%
Grasa Monoinsaturada
5,628g
Grasa Poliinsaturada
6,532g
Carbohidratos
7,04g
3%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
3,5g
Proteína
5,32g
11%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
140mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(172 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
172
Grasa
14,9g
Carbh
7,04g
Prot
5,32g
Hay 172 calorías en Semillas Secas de Sésamo Integrales (30 g).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 15% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 52
100 g 573

Tipos relacionados de Semillas:

Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Linaza
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
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Véase también:

Semillas de Lino
Semillas Secas de Chía
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal)
Jugo de Naranja
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