Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande

Setas de Ostra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
% IR*
Energía
217 kj
3%
52 kcal
Grasa
0,65g
1%
Grasa Saturada
0,03g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,015g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Carbohidratos
9,52g
4%
Azúcar
1,64g
2%
Fibra
3,6g
Proteína
4,94g
10%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
622mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Setas de Ostra
 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
0,65g
Carbh
9,52g
Prot
4,94g
Hay 52 calorías en Setas de Ostra (1 grande).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 60% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 35
1 grande 52

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