Base de datos de alimento y contador de calorías  

200 g

Setas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
% IR*
Energía
284 kj
3%
68 kcal
Grasa
0,81g
1%
Grasa Saturada
0,036g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,018g
Grasa Poliinsaturada
0,09g
Carbohidratos
12,58g
5%
Azúcar
2,31g
3%
Fibra
4,5g
Proteína
6,56g
13%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
814mg
41%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:50
3%
de IDR*
(68 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Setas
 

Resumen Nutricional:

Cals
68
Grasa
0,81g
Carbh
12,58g
Prot
6,56g
Hay 68 calorías en Setas (200 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 60% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (35 g) 12
1 taza 24
100 g 34

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