Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
77 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,96g
1%
Grasa Saturada
0,139g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,212g
Grasa Poliinsaturada
0,542g
Carbohidratos
1,06g
0%
Azúcar
0,32g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
1,78g
4%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
55mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,96g
Carbh
1,06g
Prot
1,78g
Hay 19 calorías en Soja (Madura, sin Sal, en Conserva) (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 21% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 19
100 g 173
1 taza 298

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