Base de datos de alimento y contador de calorías  

Solomillo de Avestruz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
515 kj
6%
123 kcal
Grasa
3,19g
5%
Grasa Saturada
1,17g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,23g
Grasa Poliinsaturada
0,75g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
22,07g
44%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
80mg
Potasio
320mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
6%
de IDR*
(123 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (75%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
123
Grasa
3,19g
Carbh
0g
Prot
22,07g
Hay 123 calorías en Solomillo de Avestruz (100 g).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 0% carbh, 75% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 35
100 g 123
1 libra 558

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Pretzels
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Mezcla de Frutas Secas y Nueces
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Véase también:

Carne Molida de Avestruz
Solomillo de Bisonte (Sólo Magro)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Pita de Pan de Trigo
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