Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (120 g)

Solomillo de Ternera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
% IR*
Energía
547 kj
7%
131 kcal
Grasa
3g
4%
Grasa Saturada
0,903g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,96g
Grasa Poliinsaturada
0,312g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,1g
48%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
91mg
Potasio
403mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:58
7%
de IDR*
(131 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (78%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
131
Grasa
3g
Carbh
0g
Prot
24,1g
Hay 131 calorías en Solomillo de Ternera (1 porción).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 0% carbh, 78% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 109
1 porción (120 g) 131
1 filete 131

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