Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
807 kj
10%
193 kcal
Grasa
7,56g
11%
Grasa Saturada
1,615g
8%
Grasa Monoinsaturada
2,643g
Grasa Poliinsaturada
2,611g
Carbohidratos
17,2g
7%
Azúcar
3,9g
4%
Fibra
1,7g
Proteína
13,71g
27%
Sal
2,27g
38%
Colesterol
39mg
Potasio
420mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(193 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
193
Grasa
7,56g
Carbh
17,2g
Prot
13,71g
Hay 193 calorías en Sopa de Mariscos con Arroz (Estilo New Orleans, Carne de Cerdo o Pollo, Tomate, Quingombó y Arroz) (1 taza).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 36% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 22
100 g 79
1 taza 193
1 porción (244 g) 193

Tipos relacionados de Jambalaya:

Jambalaya de Carne y Arroz
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Tipos relacionados de Gumbo:

Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
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Sopas

Véase también:

Arroz con Mariscos
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
Sopa de Arroz con Pollo
Hígado
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
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