Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taco o tostada
por porción
% IR*
Energía
601 kj
7%
144 kcal
Grasa
7,77g
11%
Grasa Saturada
2,181g
11%
Grasa Monoinsaturada
3,337g
Grasa Poliinsaturada
1,414g
Carbohidratos
10,97g
4%
Azúcar
1,06g
1%
Fibra
1,6g
Proteína
7,82g
16%
Sal
0,45g
8%
Colesterol
21mg
Potasio
203mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
7,77g
Carbh
10,97g
Prot
7,82g
Hay 144 calorías en Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa (1 ).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 54
1 taco o tostada 144
1 porción (76 g) 144
100 g 189
1 taza 231

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Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
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Véase también:

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Salsa de Tomate (en Lata)
Tostadas
Salsa de Carne (Enlatada)
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