Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
224 kj
3%
54 kcal
Grasa
2,9g
4%
Grasa Saturada
0,814g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,245g
Grasa Poliinsaturada
0,528g
Carbohidratos
4,09g
2%
Azúcar
0,4g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
2,92g
6%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
8mg
Potasio
76mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(54 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
54
Grasa
2,9g
Carbh
4,09g
Prot
2,92g
Hay 54 calorías en Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa (1 onza).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 54
1 taco o tostada 144
1 porción (76 g) 144
100 g 189
1 taza 231

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Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
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Véase también:

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Salsa de Tomate (en Lata)
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