Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
965 kj
12%
231 kcal
Grasa
12,47g
18%
Grasa Saturada
3,502g
18%
Grasa Monoinsaturada
5,357g
Grasa Poliinsaturada
2,27g
Carbohidratos
17,6g
7%
Azúcar
1,71g
2%
Fibra
2,6g
Proteína
12,55g
25%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
34mg
Potasio
326mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(231 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
231
Grasa
12,47g
Carbh
17,6g
Prot
12,55g
Hay 231 calorías en Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa (1 taza).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 54
1 taco o tostada 144
1 porción (76 g) 144
100 g 189
1 taza 231

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Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
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Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa
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Véase también:

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Salsa de Tomate (en Lata)
Salsa de Carne (Enlatada)
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Lechuga de Hoja Roja
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