Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
791 kj
9%
189 kcal
Grasa
10,22g
15%
Grasa Saturada
2,87g
14%
Grasa Monoinsaturada
4,391g
Grasa Poliinsaturada
1,861g
Carbohidratos
14,43g
6%
Azúcar
1,4g
2%
Fibra
2,1g
Proteína
10,29g
21%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
28mg
Potasio
267mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(189 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
189
Grasa
10,22g
Carbh
14,43g
Prot
10,29g
Hay 189 calorías en Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa (100 g).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 54
1 taco o tostada 144
1 porción (76 g) 144
100 g 189
1 taza 231

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Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
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Véase también:

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Salsa de Tomate (en Lata)
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