Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taco o tostada
por porción
% IR*
Energía
632 kj
8%
151 kcal
Grasa
7,85g
11%
Grasa Saturada
2,726g
14%
Grasa Monoinsaturada
2,895g
Grasa Poliinsaturada
1,584g
Carbohidratos
12,54g
5%
Azúcar
1,05g
1%
Fibra
2,3g
Proteína
8,12g
16%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
22mg
Potasio
198mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(151 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
151
Grasa
7,85g
Carbh
12,54g
Prot
8,12g
Hay 151 calorías en Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa (1 ).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 33% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
1 taco o tostada 151
1 porción (83 g) 151
100 g 182
1 taza 222
1 porción 322
1 pizza mexicana 393

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Véase también:

Salsa de Tomate
Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)
Tostadas
Salsa de Tomate (en Lata)
Salsa de Queso
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