Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
919 kj
11%
220 kcal
Grasa
10,88g
16%
Grasa Saturada
3,669g
18%
Grasa Monoinsaturada
3,781g
Grasa Poliinsaturada
2,49g
Carbohidratos
15,2g
6%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
2,2g
Proteína
15,62g
31%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
44mg
Potasio
244mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(220 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (28%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
220
Grasa
10,88g
Carbh
15,2g
Prot
15,62g
Hay 220 calorías en Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa (1 taza).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 27% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 51
1 taco o tostada 142
1 porción (79 g) 142
100 g 180
1 taza 220

Tipos relacionados de Tacos:

Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
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Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa
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Véase también:

Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado)
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