Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taco o tostada
por porción
% IR*
Energía
604 kj
7%
144 kcal
Grasa
6,83g
10%
Grasa Saturada
2,247g
11%
Grasa Monoinsaturada
2,447g
Grasa Poliinsaturada
1,68g
Carbohidratos
16,42g
6%
Azúcar
1,12g
1%
Fibra
3,8g
Proteína
5,29g
11%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
9mg
Potasio
228mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
6,83g
Carbh
16,42g
Prot
5,29g
Hay 144 calorías en Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa (1 ).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 44% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 46
1 taco o tostada 144
1 porción (88 g) 144
100 g 164
1 taza 200
1 porción 290

Tipos relacionados de Tacos:

Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
  Ver Más Tacos Información Nutricional

Tipos relacionados de Tostadas:

Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa
  Ver Más Tostadas Información Nutricional

Véase también:

Salsa de Tomate
Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)
Pacanas Tostadas Secas (sin Sal)
Tostadas
Frijoles (sin Sal, en Conserva)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

IFA Eliges Tacos de Pota al Ajillo
Old El Paso Salsa para Cocinar Fajitas
Bonarea Tacos Jamón
IFA Eliges Tortillas Integrales
Nacho Tacos al Estilo Pulpo en Salsa Marinera
Taco Bell Quesarito Pollo Asado


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.