Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ternera Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
555 kj
7%
133 kcal
Grasa
4,51g
6%
Grasa Saturada
1,665g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,812g
Grasa Poliinsaturada
0,197g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,7g
43%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
47mg
Potasio
339mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:36
7%
de IDR*
(133 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
133
Grasa
4,51g
Carbh
0g
Prot
21,7g
Hay 133 calorías en Ternera Magra (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 0% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 133
1 porción (120 g) 159
1 filete 159

Tipos relacionados de Ternera:

Ternera
Morcillo de Ternera
Milanesa de Ternera
  Ver Más Ternera Información Nutricional

Véase también:

Ha buscado por Ternera Magra, cierto?:
Hacendado Ternera
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Solomillo de Ternera
Bonarea Estofado de Ternera
Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón
Mercadona Carne para Componer
Eroski Hamburguesa de Vacuno
Hamburdehesa Vacuno de Raza Retinta
La Finca Salsa Clásica Steak Tartar
Hacendado Filete para Empanar


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.