Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
555 kj
7%
133 kcal
Grasa
4,51g
6%
Grasa Saturada
1,665g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,812g
Grasa Poliinsaturada
0,197g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,7g
43%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
47mg
Potasio
339mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:36
7%
de IDR*
(133 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
133
Grasa
4,51g
Carbh
0g
Prot
21,7g
Hay 133 calorías en Ternera Magra (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 0% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 133
1 porción (120 g) 159
1 filete 159

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