Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tilapia (Pez)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
402 kj
5%
96 kcal
Grasa
1,7g
2%
Grasa Saturada
0,571g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,486g
Grasa Poliinsaturada
0,387g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
20,08g
40%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
50mg
Potasio
302mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(96 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (84%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
96
Grasa
1,7g
Carbh
0g
Prot
20,08g
Hay 96 calorías en Tilapia (Pez) (100 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 0% carbh, 84% prot.

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Véase también:

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Fripozo Pez Espada
Pez Espada Cocido
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Bofrost Filetes de Pez Espada
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