Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
727 kj
9%
174 kcal
Grasa
7,77g
11%
Grasa Saturada
3,022g
15%
Grasa Monoinsaturada
3,106g
Grasa Poliinsaturada
0,942g
Carbohidratos
14,8g
6%
Azúcar
0,56g
1%
Fibra
0,6g
Proteína
10,49g
21%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
86mg
Potasio
86mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 08:04
9%
de IDR*
(174 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
174
Grasa
7,77g
Carbh
14,8g
Prot
10,49g
Hay 174 calorías en Tortilla de Atún (100 g).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 35% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 156
100 g 174

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