Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pulgada cuadrada

Tortilla de Harina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pulgada cuadrada
por porción
% IR*
Energía
13 kj
0%
3 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,019g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Carbohidratos
0,51g
0%
Azúcar
0,02g
0%
Fibra
0g
Proteína
0,08g
0%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
2mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(3 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
3
Grasa
0,08g
Carbh
0,51g
Prot
0,08g
Hay 3 calorías en Tortilla de Harina (1 pulgada cuadrada).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 3
1 tortilla (aprox 10 cm de diámetro) 41
1 onza 88
1 pequeña (aprox. 15 cm de diámetro) 94
1 tortilla (aprox 18 cm de diámetro) 122
1 mediana (aprox. 20 cm de diámetro) 159
1 porción (51 g) 159
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 218
100 g 312
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro) 356

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