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1 taza (alrededor de 3,4 huevos grandes)

Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (alrededor de 3,4 huevos grandes)
por porción
% IR*
Energía
1415 kj
17%
338 kcal
Grasa
24,65g
35%
Grasa Saturada
7,2g
36%
Grasa Monoinsaturada
9,894g
Grasa Poliinsaturada
4,289g
Carbohidratos
3,98g
2%
Azúcar
4,04g
4%
Fibra
0g
Proteína
23,5g
47%
Sal
2,14g
36%
Colesterol
736mg
Potasio
312mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(338 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos

Resumen Nutricional:

Cals
338
Grasa
24,65g
Carbh
3,98g
Prot
23,5g
Hay 338 calorías en Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos (1 taza).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 5% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 45
1 pequeña 77
1 mediana 88
1 grande 98
1 porción (62 g) 98
1 huevo 98
1 extra grande 107
1 jumbo 118
100 g 158
1 taza (alrededor de 3,4 huevos grandes) 338

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