Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1100 kj
13%
263 kcal
Grasa
1,3g
2%
Grasa Saturada
0,228g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,158g
Grasa Poliinsaturada
0,552g
Carbohidratos
55,82g
21%
Azúcar
0,28g
0%
Fibra
7,1g
Proteína
9,61g
19%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
0mg
Potasio
239mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(263 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
263
Grasa
1,3g
Carbh
55,82g
Prot
9,61g
Hay 263 calorías en Tortilla de Trigo Entero (100 g).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 chappatti pequeños o roti (15 cm) 71
1 onza 75
1 tortilla 92
1 porción (35 g) 92
1 chappatti mediano (18 cm) 105
1 chappatti grande (20 cm) 137
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 184
100 g 263

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Maíz
Tortilla
Tortilla de Harina
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche Relleno de Verduras
Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
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Véase también:

Panecillos de Trigo Entero
Pan de Trigo Entero
Panecillos de Trigo Entero Inglés
Trozos de Pan de Trigo
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
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