Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande

Tortilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
% IR*
Energía
621 kj
7%
148 kcal
Grasa
2,97g
4%
Grasa Saturada
0,655g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,284g
Grasa Poliinsaturada
0,841g
Carbohidratos
26,88g
10%
Azúcar
0,78g
1%
Fibra
2,6g
Proteína
3,92g
8%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
95mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(148 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
148
Grasa
2,97g
Carbh
26,88g
Prot
3,92g
Hay 148 calorías en Tortilla (1 grande).
Desglose de Calorías: 18% grasa, 72% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 2
1 pequeña 53
1 onza 75
1 porción (38 g) 101
1 mediana 101
1 grande 148
100 g 265

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Véase también:

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Tortilla de Huevo
Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo
Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla
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