Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña

Tortilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña
por porción
% IR*
Energía
222 kj
3%
53 kcal
Grasa
1,06g
2%
Grasa Saturada
0,234g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,459g
Grasa Poliinsaturada
0,3g
Carbohidratos
9,6g
4%
Azúcar
0,28g
0%
Fibra
0,9g
Proteína
1,4g
3%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
34mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tortilla
 

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
1,06g
Carbh
9,6g
Prot
1,4g
Hay 53 calorías en Tortilla (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 18% grasa, 72% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 53
1 mediana 101
1 porción (38 g) 101
1 grande 148
100 g 265

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Maíz
Tortilla de Trigo Entero
Tortilla de Harina
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
Sánduche Relleno de Verduras
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Véase también:

Tortilla Francesa
Tortilla de Patatas
Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla
Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo
Tortilla de Huevo
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