Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tortilla (aprox. 25 cm de diámetro)

Tortillas de Harina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tortilla (aprox. 25 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
914 kj
11%
218 kcal
Grasa
5,42g
8%
Grasa Saturada
1,32g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,726g
Grasa Poliinsaturada
1,109g
Carbohidratos
35,94g
14%
Azúcar
1,34g
1%
Fibra
2,2g
Proteína
5,8g
12%
Sal
1,11g
19%
Colesterol
0mg
Potasio
108mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
11%
de IDR*
(218 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
218
Grasa
5,42g
Carbh
35,94g
Prot
5,8g
Hay 218 calorías en Tortillas de Harina (1 ).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 88
1 mediana (aprox. 15 cm de diámetro) 94
1 tortilla (aprox. 18 cm - 20 cm de diámetro) 144
1 tortilla (aprox. 25 cm de diámetro) 218
100 g 312
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro) 356

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla
Tortilla de Harina
Tortilla de Maíz
Tortilla de Trigo Entero
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche Relleno de Verduras
Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
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Véase también:

Carrefour Tortillas de Harinad de Trigo
Carrefour Tortillas de Harina de Trigo Integral
Hígado
Gofio
Chips de Tortilla (de Maíz Blanco)
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