Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortitas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tortita
por porción
% IR*
Energía
499 kj
6%
119 kcal
Grasa
4,1g
6%
Grasa Saturada
0,901g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,702g
Grasa Poliinsaturada
1,213g
Carbohidratos
17,91g
7%
Azúcar
5,11g
6%
Fibra
1g
Proteína
2,89g
6%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
14mg
Potasio
199mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 08:15
6%
de IDR*
(119 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
119
Grasa
4,1g
Carbh
17,91g
Prot
2,89g
Hay 119 calorías en Tortitas (1 ).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 60% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 68
1 tortita 119
1 porción (50 g) 119
100 g 238

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