Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Tostadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1958 kj
23%
468 kcal
Grasa
22,6g
32%
Grasa Saturada
3,245g
16%
Grasa Monoinsaturada
8,934g
Grasa Poliinsaturada
8,494g
Carbohidratos
62,4g
24%
Azúcar
-
Fibra
7,5g
Proteína
7,2g
14%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
179mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
23%
de IDR*
(468 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (52%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tostadas Tostadas

Resumen Nutricional:

Cals
468
Grasa
22,6g
Carbh
62,4g
Prot
7,2g
Hay 468 calorías en Tostadas (100 g).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 52% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura (7,5 cm de diámetro) 23
1 mediano (aprox. 13 cm de diámetro) 61
1 onza 133
100 g 468

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