Base de datos de alimento y contador de calorías  

Verduras Mezcladas (Congeladas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete (285 g)
por porción
% IR*
Energía
760 kj
9%
182 kcal
Grasa
1,48g
2%
Grasa Saturada
0,278g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,088g
Grasa Poliinsaturada
0,667g
Carbohidratos
38,23g
15%
Azúcar
-
Fibra
11,4g
Proteína
9,46g
19%
Sal
0,33g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
602mg
30%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
9%
de IDR*
(182 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
182
Grasa
1,48g
Carbh
38,23g
Prot
9,46g
Hay 182 calorías en Verduras Mezcladas (Congeladas) (1 paquete).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 75% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 18
100 g 64
1 paquete (285 g) 182
1 libra 290
1 paquete (1,125 kg) 726

Tipos relacionados de Verduras Mezcladas:

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Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
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Tipos relacionados de Verduras:

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Champiñones
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Véase también:

Menestra de Verduras
Sopa de Verduras
Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada)
Cóctel de Verduras (Enlatado)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
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