Base de datos de alimento y contador de calorías  

Verduras Salteadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
524 kj
6%
125 kcal
Grasa
4,58g
7%
Grasa Saturada
0,868g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,979g
Grasa Poliinsaturada
1,424g
Carbohidratos
16,83g
6%
Azúcar
4,43g
5%
Fibra
5,4g
Proteína
4,69g
9%
Sodio
716mg
Colesterol
0mg
Potasio
527mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(125 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
125
Grasa
4,58g
Carbh
16,83g
Prot
4,69g
Hay 125 calorías en Verduras Salteadas (1 taza).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 53% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
1 porción (94 g) 63
100 g 67
1 taza 125

Tipos relacionados de Verduras Mezcladas:

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Véase también:

Vegetales Salteados
Hacendado Salteado de Verduras
Verdura Plancha
Hacendado Salteado de Verduras Asadas
Panaché de Verduras
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