Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
280 kj
3%
67 kcal
Grasa
2,45g
4%
Grasa Saturada
0,464g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,058g
Grasa Poliinsaturada
0,762g
Carbohidratos
9g
3%
Azúcar
2,37g
3%
Fibra
2,9g
Proteína
2,51g
5%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
0mg
Potasio
282mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(67 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
67
Grasa
2,45g
Carbh
9g
Prot
2,51g
Hay 67 calorías en Verduras Salteadas (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 53% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 13
1 porción (94 g) 63
100 g 67
1 taza 125

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Véase también:

Vegetales Salteados
Hacendado Salteado de Verduras
Verdura Plancha
Hacendado Salteado de Verduras Asadas
Menestra de Verduras
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