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Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
282 kj
3%
67 kcal
Grasa
0,36g
1%
Grasa Saturada
0,071g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Grasa Poliinsaturada
0,178g
Carbohidratos
13,3g
5%
Azúcar
4,46g
5%
Fibra
5,6g
Proteína
2,55g
5%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
251mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(67 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
67
Grasa
0,36g
Carbh
13,3g
Prot
2,55g
Hay 67 calorías en Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas) (1 taza).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 10
100 g 37
1 taza 67
1 libra 168

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Véase también:

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Pacanas Tostadas Secas (sin Sal)
Guisantes
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